전공서를 결제하기 전에, 운동생리학 한 단원만 먼저 읽어 보세요. 건강운동관리사를 6주 만에 합격한 제이든이 원리 → 그림 → 기출 순서로 다시 쓴 교재의 첫 세 단원과 기출 10문항 해설을 무료로 보내 드립니다.
6주는 제이든의 개인 경험입니다. 같은 기간이나 합격을 약속하지 않습니다.
원고에서 직접 센 숫자
노베이스인데, 운동생리학부터 보는 게 맞나요?
운동생리학은 나머지 과목의 바탕입니다. 다만 순서보다 먼저 막히는 건 용어입니다. 이 책은 처음 보는 용어를 뜻부터 풀고 그림으로 한 번 더 보여 줍니다.
인강을 결제했는데, 교재도 따로 사야 하나요?
강의는 수강 기간이 정해져 있는 경우가 많지만 책은 남습니다. 강의 전후에 원리를 다시 확인하는 책으로 쓰도록 만들었습니다.
기출을 몇 번 풀어도, 왜 틀렸는지 모르겠어요.
정답 번호만 외우면 보기가 바뀌었을 때 다시 틀립니다. 분석집은 보기 하나하나가 맞고 틀린 이유를 적었습니다.
저는 건강운동관리사를 6주 만에 합격했습니다. 짧은 시간에 가장 오래 걸린 일은 두꺼운 전공서에서 시험에 필요한 원리를 골라내는 일이었습니다.
그래서 처음 시작하는 분이 같은 길을 헤매지 않도록, 쉬운 원리 설명 → 그림 → 기출 적용 순서로 운동생리학을 처음부터 다시 썼습니다. 전공서를 대신하는 책이 아니라, 전공서를 펴기 전과 펴는 동안 옆에 두는 책입니다.
공단 공식 출제기준의 순서를 따라 7파트 33단원을 풀어 쓰고, 2017–2026년 기출 200문항을 단원과 출제 유형별로 묶었습니다.
200문항 모두 국민체육진흥공단 공식 최종정답과 답 번호를 대조했습니다. 전공자 최종 감수와 인쇄 교정은 출간 전에 진행합니다. 일부 삽화는 AI로 생성했습니다.
처음 보는 용어도 뜻과 이유부터 풀어 읽습니다.
근수축·심주기·산소 운반처럼 흐름이 있는 내용은 그림으로 따라갑니다.
같은 원리가 실제 기출에서 어떤 보기로 나오는지 바로 확인합니다.
검토판 화면을 캡처했습니다. 출간본의 쪽수와 지면은 달라질 수 있습니다.
분석집의 실제 해설 한 문항입니다. 네 보기를 하나씩 판정하고, 다음 문제에도 쓸 수 있는 기준으로 정리합니다.
풀이 기준네 보기가 모두 영양소의 구성 단위와 역할을 말하므로, 구성 단위의 개수와 분류를 하나씩 대조하는 문제입니다.
탄수화물은 탄소를 포함한 유기물이라 ‘무기물질’이라는 분류가 틀립니다.
포도당은 지방이 아니라 단당류입니다. 장기간 금식에는 케톤체도 쓰므로 ‘유일한’이라는 범위 표현도 과합니다.
중성지방은 글리세롤 1분자와 지방산 3분자로 이루어집니다. 지방산 4분자라는 개수가 틀립니다.
단백질은 근육·장기·호르몬의 재료로 주로 쓰이고, 아미노산은 필수와 비필수로 나뉩니다.
다음 문제에도 쓰는 기준영양소 문제는 구성 단위의 개수, 유기·무기 분류, ‘유일’ 같은 범위 표현을 먼저 점검해 어긋나는 보기를 지웁니다.
개념서 1파트 “몸을 움직이는 것과 운동하는 것”부터 읽고, 단원 끝 확인 질문에 소리 내어 답해 보세요.
이번 주 할 일 하나1파트 두 단원 읽고 확인 질문 답하기
방금 들은 단원의 기출을 분석집에서 먼저 풀고, 틀린 보기의 이유만 골라 읽으세요.
이번 주 할 일 하나들은 단원 기출 풀고 틀린 보기 이유 읽기
틀렸던 문제의 보기 판정 이유를 다시 읽고, 계산 문제는 식과 단위를 직접 써 보세요.
이번 주 할 일 하나계산 예제 6개를 식·단위까지 다시 쓰기
교재의 7파트와 분석집을 6주에 나눠 본 예시입니다. 속도는 사람마다 다르며, 정해진 기간 안의 완성이나 합격을 약속하는 일정이 아닙니다.
운동생리학의 기본 용어·항상성, ATP를 만드는 길
신경 신호, 근수축 순서, 근섬유 유형과 피로
혈당·수분 조절, 숨쉬기와 산소 운반
심장·혈압 계산, 더위·추위·고지대
분석집으로 문제 먼저, 해설은 나중에
틀린 이유를 다시 읽고 계산 문제 반복
개념서 첫 세 단원, 기출 10문항 보기별 해설, 계산 공식 한 장, 6주 학습표. 사고 나서 맞지 않는 책이 아니도록, 먼저 읽어 보고 결정하세요.
무료로 받기 →핵심 개념서와 유형별 기출문제 분석집. 기간 제한 없이 반복해서 보는 기본 자료입니다.
교재 순서를 그대로 따라가는 단원 강의. 근수축·ATP처럼 혼자 읽기 어려운 단원을 먼저 풀어 줍니다.
출간 순서와 일정은 확정되면 사전 신청자에게 먼저 알립니다.
무료입니다. 이름과 연락처만 받고 결제 정보는 받지 않습니다. 샘플북을 받은 뒤 교재를 사지 않아도 됩니다.
처음 공부하는 독자를 기준으로 썼습니다. 용어를 뜻부터 풀고, 계산은 식·단위·중간 값을 함께 보여 줍니다.
6주는 제이든의 개인 경험입니다. 합격 여부와 필요한 기간은 배경 지식과 공부 시간에 따라 다르므로 약속드릴 수 없습니다. 이 교재는 시간이 부족한 분이 시작점을 빨리 잡도록 순서를 정리한 책입니다.
이 교재는 전공서를 대신한다고 말하지 않습니다. 전공서를 읽기 전과 읽는 동안 원리를 먼저 잡도록 돕는 책입니다.
강의를 들은 뒤 기출 보기를 스스로 판단하는 연습에 쓸 수 있습니다. 분석집은 보기마다 판단 이유를 적었습니다.
응시자격은 국민체육진흥공단 체육지도자 자격검정 안내에서 확인하세요. 2027 시행 공고가 나오면 사전 신청자에게 함께 안내합니다.
판매 오픈 때 확정하며, 예정 기준은 다음과 같습니다. 인쇄본은 받은 날부터 7일 안에 포장을 뜯지 않았다면 전액 환불합니다(반송비는 구매자 부담). PDF는 내려받기 전이면 전액 환불하고, 내려받은 뒤에는 환불이 제한됩니다. 그래서 무료 샘플북으로 먼저 내용을 보여 드립니다. 강의는 수강 시작 전이면 전액, 시작 후에는 이용한 분량을 빼고 환불합니다. 책이 파손됐거나 안내와 다른 경우에는 기간과 관계없이 교환·환불합니다. 환불은 주문자 명의 계좌로 송금합니다.
교재 실제 본문 그대로입니다. 완성되는 대로 신청 순서대로 보내 드리고, 교재·강의 소식도 신청자에게 가장 먼저 알립니다.
